为什么头发很少(头发明显比以前少了)

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• 头发越来越少了。有哪些因素与之相关？

  1.超压

  头发越来越少跟很多因素有关。例如，压力过大也会导致脱发和头发稀疏。现在很多人经常因为工作压力过大而出现情绪问题。当压力过大影响内分泌平衡时，体内激素水平的波动可能会影响正常的身体循环。

  而当毛囊的功能受损，没有及时提供足够的营养时，人的头发就不能及时补充营养，也会出现脱发。所以你需要及时调整自己的情绪，释放压力，避免频繁脱发。

  2.经常洗头

  头发越来越少可能和经常洗头有关。有的人频繁洗头，一天可能高达两次，导致毛囊受损，脱发。尤其是早上起床后用冷水洗头的人，毛囊受到冷水刺激，可能导致毛囊功能下降，脱发。所以要掌握正确的洗头方法，避免频繁洗头。

  3.发生脂溢性脱发。

  有的人头发经常掉，头发越来越少。很可能发生脂溢性脱发。脂溢性脱发与很多因素有关，如饮食不当、内分泌因素等都会导致脂溢性脱发。脂溢性脱发患者的毛囊一般容易分泌油脂，头发总是很油腻，容易脱发。如果是脂溢性脱发引起的，需要尽早治疗，以免出现严重的脱发症状。

  4.营养不良

  我发现我的头发越来越少了，很可能是某些营养物质供给不足造成的。如果有不恰当的饮食行为和挑食的饮食习惯，一些营养物质可能得不到及时提供，人的头发就容易脱落。如果不及时提供常见的碘和维生素，头发健康就容易受损，经常脱发。所以要从饮食方面入手，通过合理的饮食来调节身体。#超级健康集团#

  
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